泉奈说着，手上已经画了一个简单的表格，其中第一项，在早上那一栏他写了知识两个字。

接着，泉奈看了一佐助的反应，发现对方并没有什么不愿意的绪之后，他一边说，一边写了之后的安排。

“学习完这些之后，上午练习忍术，查克拉放空之后行体能上的锻炼。中午会休息一小段时间，这段时间你可以

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